4 Wege, wieder in den Sattel zu kommen, wenn es, ähm, schon eine Weile her ist

Stocksy

Liebe Emily,

Lange Rede, kurzer Sinn, ich werde bald geschieden, und ein großer Teil der Gründe, warum wir uns scheiden lassen, hat damit zu tun, dass wir fast drei Jahre lang keinen Sex haben. Ich habe vor kurzem angefangen, jemanden zu sehen und fühle mich wieder wie eine Jungfrau! Was raten Sie jemandem, der bereit ist, wieder in den Sattel zu steigen, aber so nervös ist, dass er im Bett nicht gut ist?

Bitte helft, Lindsey, 28, North Carolina

Liebe Lindsey,

Willkommen zurück in deiner Sexualität! Ich bin sicher, Sie haben hervorragende Schlafzimmerfähigkeiten und Sie müssen sich keine Sorgen machen, aber nach einer dreijährigen Pause ist es völlig verständlich, warum Sie ein wenig nervös sind. Jetzt, wo Sie bereit sind, darauf zurückzuspringen, ist es an der Zeit, diese ängstliche Energie wieder auf Ihr eigenes Vergnügen, Ihre Erkundung und Ihr Spiel zu konzentrieren.

8 Engelszahl

Deshalb hier ein paar Tipps für den Anfang:

Krebs und Schütze-Sex

Verführen, masturbieren, wiederholen. Wenn Sie herausfinden, was Ihnen gefällt und wo Sie gerne berührt werden, können Sie dies Ihrem Partner leichter mitteilen. Und je mehr Sie wissen, was Ihnen gefällt, desto sicherer werden Sie im Schlafzimmer sein. Also viel Spaß beim Entdecken! Trage etwas, mit dem du dich sexy fühlst. Nehmen Sie ein Bad, entdecken Sie neue Spielsachen, Federn – alles, um sich zu verwöhnen.

Holen Sie sich etwas Inspiration. Ob Porno, erotische Kurzgeschichten oder Die Schöne und das Biest (keine Urteile), eine gute Optik ist immer hilfreich. Betrachten Sie es als Forschung – Versuch und Irrtum, wenn Sie so wollen. Beobachten Sie, was Sie anmacht, und machen Sie mit!

Denken Sie daran, beim Sex geht es um Sie beide. Ja, Sie möchten Ihrem Partner gefallen, aber stellen Sie sicher, dass Sie auch an sich selbst denken. Die meisten Männer sagen, dass es nichts Heißeres gibt als eine Frau, die sich wirklich amüsiert. Sie werden es auch als direktes Spiegelbild ihrer eigenen Fähigkeiten im Bett betrachten, und ein kleiner Schlag des Egos hat noch niemandem geschadet. Also, obwohl Sie Ihren Partner begeistern möchten, lassen Sie sich von ihm zurückbeeindrucken.

Machen Sie eine Reise in die Vergangenheit. Denken Sie an die Zeiten zurück, in denen Sie Sex hatten, den Sie wirklich genossen haben. Was gefällt dir daran? Was hätten Sie anders gemacht? Was wolltest du schon immer mal ausprobieren? Wenn du aus früheren sexuellen Erfahrungen ziehst und sie für dein zweites Kommen verwendest, kannst du dich daran erinnern, was du an Sex liebst.

Du bist vielleicht gerade im Kopf, aber Sex ist wie Fahrradfahren: Ein paar Probefahrten alleine und schon bist du wieder im Sattel.

XX Emily

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