5 Möglichkeiten, die Reisekrankheit zu bekämpfen, wenn sie aus dem Nichts kommt

Bekommst du Reisekrankheit? Ich bin letzte Woche mit einem kleinen Pendlerjet nach Los Angeles geflogen – was normalerweise keine große Sache ist. Ich bin mit Flügen in Flugzeugen jeder Größe einverstanden. Aber diesmal war etwas anders...

Wir trafen auf den holprigsten und längsten Turbulenzfleck, den ich je gekannt habe – im Ernst, dies war das Gebiet des Guinness-Buch der Rekorde. Mein Magen lehnte die Höhen und Tiefen ab, die das Flugzeug nahm, und ich begann in Panik zu geraten – ich sah meine Zukunft, und diese Zukunft wurde 'Schleudern' geschrieben. Die Flugbegleiter waren sicher angeschnallt und Ginger Ale kam nicht in Frage, also tat ich das Einzige, was mir einfiel:

Ich drehte die Overhead-Luft auf Hochtouren, neigte mein Gesicht und konzentrierte sich darauf, die kühle Luft zu atmen so tief wie möglich rein und raus.

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Erraten Sie, was? Es funktionierte. Wir landeten und ich war frei von Übelkeit. Aber in dieser Position dachte ich an andere spontane Heilmittel gegen Reisekrankheit - wissen Sie, wenn Sie nicht mit einigen OTC-Pillen oder Entlastungsbändern vorbereitet sind:

* Setzen Sie sich auf den Sitz, wo die Fahrt am angenehmsten ist. Idealerweise möchten Sie dort sitzen, wo die Bewegung schwerer zu spüren ist. Versuchen Sie in einem Flugzeug, einen Sitzplatz am Gang anstelle eines Fensters zu finden; in Zügen und Autos sitzen Sie in der Nähe der Front. Sitzen Sie in einem Boot in der Nähe des Zentrums.

* Konzentrieren Sie sich auf einen stabilen Punkt am Horizont . Wenn Sie in einem Flugzeug sitzen, richten Sie Ihre Augen auf den Punkt, an dem der Himmel auf die Erde trifft. Die Idee ist, dass Ihre Augen die Bewegung sehen, die Ihr Körper fühlt, was hilft, den Schwindel zu unterdrücken.

* Halten Sie den Kopf ruhig, damit Sie Ihren Körper nicht mit zusätzlichen Bewegungen verwechseln.

* Lutsch an einer Minze. Gerade jetzt ist die Pfefferminze am Boden Ihrer Handtasche endlich praktisch. Manche Leute finden, dass schon das Aroma von Minze ihnen hilft, sich besser zu fühlen, und während einen frischen Zweig Minze kauen würde noch mehr helfen, ein einfaches Minzbonbon könnte helfen, Ihren Magen zu beruhigen.

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Bekommst du Reisekrankheit? Wie gehen Sie damit um? Was ist das beste Mittel, das Sie ausprobiert haben?

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