Die 8 besten Trainingsklassen, die Sie noch nicht ausprobiert haben (aber sollten)

Möchten Sie etwas Neues mit Ihrem Trainingsprogramm ausprobieren? Schauen Sie sich diese Trainingskurse an, die Fitness und Spaß gleichermaßen bieten.

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  Mit freundlicher Genehmigung der Marke 1/8

  Hoopnotica

  Ihr achtjähriges Ich war auf etwas gefasst: Die Hüften in einem Hula-Hoop-Reifen zu schütteln macht nicht nur Spaß – es ist ein Ganzkörpertraining mit zusätzlichen Vorteilen für die Bauchmuskeln. Sie können ein choreografiertes Hula-Hoop-Tanztraining bei Hoopnotica (das Kurse im ganzen Land anbietet, und Los Angeles ist die Heimat von drei Orten, an denen Sie am Strand hüpfen können!). Nicht in der Nähe eines? Sie können in Ihrem Wohnzimmer zur DVD der Marke mitgrooven.

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  Mit freundlicher Genehmigung der Marke 2/8

  Das Beyoncé-Training

  Welche Frau nicht Willst du mehr wie Beyoncé sein? NYCs Broadway-Körper ist die Heimat eines ausverkauften Beyoncé-Workouts, dem heißesten Ticket der Stadt. Der Instruktor bringt Sie mit Cardio-Tanzroutinen, die die bekanntesten Musikvideos der Pop-Queen imitieren, in Bootylicious-Form. Requisiten wie Stühle werden im Chelsea Studio zur Verfügung gestellt – aber Sie müssen Ihre eigene wilde Haltung mitbringen.

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  Mit freundlicher Genehmigung der Marke 3/8

  Masala Bhangra

  Betreten Sie das Set eines Bollywood-Films – auch als Wohnzimmerboden bekannt oder Alvin Aileys Klassenzimmer in New York City – für das Masala Bhangra Training. Dieses unterhaltsame, vom indischen Tanz inspirierte Programm verbindet Kultur mit Cardio. Die von Fitnesstrainerin Sarina Jain entwickelten High-Energy-Routinen sind auch folgt auf DVD .

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  Mit freundlicher Genehmigung der Marke 4/8

  Klimaanlage

  Entfachen Sie Ihre Kindheitsliebe für Trampoline im House of Air's Klimaanlage Klassen in San Francisco. Sie stärken Ihren Kern – hallo, Sixpack! – straffen Ihre Muskeln und verbrennen Kalorien bei Herz-Kreislauf-Trainings, die Kniebeugen, Ausfallschritte und Sit-ups umfassen, während Sie sich auf den Sprungbrettern des Fitnessstudios in Erwachsenengröße befinden.

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  Aerial Yoga

  Nehmen Sie traditionelle Yoga-Posen zu neuen Höhen in Unnatas Aerial Yoga-Kurse , angeboten an Standorten im ganzen Land. Die Gruppenkurse ermöglichen es den Schülern, sich in deckenmontierte Seidentücher zu hüllen – denken Sie weniger an Cirque du Soleil, mehr Seidenhängematte - um Flexibilität, Kraft und Ausrichtung zu verbessern.

  Sternzeichen 4. juni

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  Mit freundlicher Genehmigung von Vixen Workout 6/8

  Das Vixen-Training

  Inspiriert von Miamis Clubszene und choreografiert zu den heißesten Hip-Hop-Songs, Vixen-Training ermutigt Sie, sich schick zu machen, damit Sie stilvoll schwitzen können. Denken Sie an: stundenlange Tanzsessions bei schwachem Licht, genau wie im Club. Erwarten Sie, dass Sie in diesen Kursen, die derzeit sowohl in New York City als auch in Florida stattfinden, bis zu 600 Kalorien verbrennen.

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  Mit freundlicher Genehmigung der Marke 7/8

  Ozean Yoga

  Paddleboarding sieht cool aus, aber nicht alle von uns leben am Strand. Ozean Yoga ist eine unterhaltsame Möglichkeit, Körper und Geist auf einer Paddle-Board-inspirierten Matte auszubalancieren. Es ahmt die Instabilität der Wellen des Ozeans nach und fordert Sie heraus, Ihren Kern zu straffen und sich auch auf Ihre geistige Fitness zu konzentrieren.

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  Mit freundlicher Genehmigung der Marke 8/8

  Parkour-Visionen

  Willst du ein Bootcamp-Badass sein? Seattles Parkour-Visionen ist ein vom Militärparcours inspiriertes Training, das deine Ausdauer und Kraft testet. Die nicht wettbewerbsorientierten Routinen beinhalten das Erklimmen von Wänden, das Überspringen von Vorsprüngen und das Taumeln – alles garantiert, um Ihre Muskeln zu straffen.

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