8 überraschende gesundheitliche Vorteile des Küssens, von denen Sie nie wussten, dass es sie gibt

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Die Aussicht auf Cooties störte mich im Kindergarten nicht, als ich meinen Schwarm in der Pause festnagelte und einen auf ihn legte (obwohl ich ein wenig enttäuscht war, dass er weinte und zum Brunnen stürmte). Glücklicherweise haben sich meine Fähigkeiten zum Küssen und mein Verständnis von Zustimmung seitdem verbessert, und es stellt sich heraus, dass selbst wenn Cooties echt sind, sie tatsächlich gut für Ihre Gesundheit sein können. Im Ernst – das Knutschen hat einige sehr reale, wissenschaftlich fundierte Vorteile, über die Sie weiter unten lesen können.

1. Küssen ist gut für die Zähne – solange ihr beide einigermaßen hygienisch seid

Gemäß Sivan Finkel , einem kosmetischen Zahnarzt in New York City, führt das Küssen zu einer erhöhten Speichelproduktion. was unseren Zähnen hilft sich von schädlichen Bakterien befreien. Der zusätzliche Speichel hilft, die Zähne zu remineralisieren und sie vor Säureangriffen zu schützen, sagt er.

Noch besser, einige Experten glauben, dass Die Mineralionen des Speichels können die Reparatur kleiner Läsionen im Zahnschmelz fördern – aber auch hier ist die Mundhygiene der Schlüssel. Bevor Sie [spucken], überprüfen Sie ihren Atem, und wenn sie den Schnüffeltest bestehen, dann küssen Sie sich weg, sagt Dr. Finkel.

2. Küssen kann dein Immunsystem stärken

Mehr als 700 Arten von Bakterien im menschlichen Mund gefunden wurden, aber keine zwei Menschen haben die exakt gleiche Zusammensetzung von Mundkeimen. Wenn Sie also Speichel mit jemandem austauschen, können neue fremde Bakterien in Ihren Körper gelangen, was nicht schlimm ist.

Billionen von Mikroorganismen leben auf oder in uns, und zusammengenommen sind sie als Mikrobiom bekannt, sagt Shilpa Ravella , M.D., Gastroenterologe und Assistenzprofessor für Medizin am Columbia University Medical Center. Dr. Ravella weist auf eine aktuelle niederländische Studie das herausgefunden hat, dass, wenn wir länger als 10 Sekunden küssen, ungefähr 80 Millionen Bakterien zwischen uns und unserem Partner übertragen werden, die neue und manchmal hilfreiche Bakterien in unseren Mund bringen können. Viele Studien haben gezeigt, dass eine Vielzahl von Bakterienarten mit einer guten Gesundheit korreliert. Ein vielfältiges Mikrobiom kann helfen, das Immunsystem zu regulieren und vor schädlichen Keimen zu schützen.

Wir werden das jeden Tag über einen Booster-Shot übernehmen.

3. Küssen kann Ängste abbauen

Aus chemischer Sicht ist einer der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile des Küssens die Fähigkeit, das Hormon Oxytocin (bekannt als Liebeshormon) freizusetzen Stephanie Hartselle , M.D., Assistenzprofessor für Psychiatrie an der Brown University, der seine Fähigkeit anführt, beim Menschen ein Gefühl von Ruhe, Entspannung und Bindung zu erzeugen. Das Hormon, das auch während des Vorspiels und des Orgasmus freigesetzt wird, hat sich als ebenso wirksam wie Meditation und viele Medikamente gegen Angstzustände erwiesen, um ein Gefühl von Frieden und Zufriedenheit zu erzeugen, sagt Dr. Hartselle.

Die Forschung hat auch gezeigt dass Küssen den mit Stress verbundenen chemischen Cortisol reduziert.

4. Küssen kann helfen, allergische Reaktionen zu verringern

Wetten, dass Sie nie wussten, dass Knutschen juckende Symptome lindern kann, die mit Nasen- oder Hautallergien einhergehen.

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Bleiben Sie bei uns auf diesem: Im Jahr 2006 Allergologe Hajime Kimata untersuchten 24 Patienten mit zwei Arten von Allergien – leichtes atopisches Ekzem (eine Hautallergie) und leichte allergische Rhinitis (eine Nasenallergie) – bevor und nachdem sie 30 Minuten lang Liebhaber oder Ehepartner geküsst hatten, während sie leise Musik hörten.

'Normalerweise reagiert Ihr Körper bei einer Allergie über, indem er IgE produziert, einen Antikörper gegen ein bestimmtes Allergen', sagt Srini Pillay , M.D., ein Harvard-Psychiater. 'Aber in diesen Gruppen wurde dieser Antikörper nach dem Küssen verringert, wodurch die allergischen Reaktionen und Symptome verringert wurden.'

5. Küssen kann helfen, den Blutdruck zu senken

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Gemäß Ryan Neinstein , M.D., einem plastischen Chirurgen in New York City, bestehen unsere Lippen aus Blutgefäßen, die sich beim Küssen weiten. Das Blut wird dann zum Gesicht und vom Rest des Körpers weg geleitet', sagt er, 'dadurch sinkt die Belastung des Herzens, was zu einem niedrigeren Blutdruck führt.'

Erinnern Sie sich auch an diese Tatsache über Cortisol? Wenn Ihr Cortisolspiegel niedriger ist, ist auch Ihr Blutdruck niedriger. „Je mehr Sie küssen, desto mehr rast Ihr Herz und desto mehr fließt Ihr Blut, was letztendlich den Bluthochdruck senkt“, sagt Dr. Neinstein.

6. Küssen kann helfen, die Zeichen des Alterns zu verzögern

Ein weiterer Grund, so viel wie möglich zu küssen: Die erhöhte Durchblutung des Gesichtes kann die Kollagenproduktion anregen und zum Anti-Aging beitragen. „Der höhere Blutfluss erhöht die Zahl der kleinen Blutgefäße, die die Haut mit Nährstoffen versorgen“, sagt Dr. Neinstein. Es stimuliert auch die Produktion von Kollagen und Elastin, die die Substanz sind aus der schöne Haut gemacht ist.

Um Ihre Lippen zu bewegen, muss Ihr ganzes Gesicht mitmachen, was die Elastizität erhöht“, sagt Dr. Neinstein. „Haben Sie schon Gesichtsyoga oder Gesichtsbehandlungen gesehen? Es gibt Yogis, Kosmetiker und Dermatologen, die Frauen darin trainieren, Übungen für ihr Gesicht zu machen, um das Kollagen zu stimulieren und die Notwendigkeit eines Faceliftings zu verringern. Leidenschaftliches Küssen kann dazu führen, dass das Gesicht, insbesondere die untere Hälfte, gestrafft wird.

7. Küssen ist eine Art Laufband – für dein Gesicht

Während ein einfacher Kuss nur ein oder zwei Kalorien verbrennt, beansprucht Zungenküssen alle Muskeln in deinem Gesicht und kann bis zu verbrennen 26 Kalorien pro Minute.

Es gibt 43 Muskeln in deinem Gesicht und acht in deiner Zunge. Dr. Hartselle sagt. Küssen erhöht die Durchblutung dieser Bereiche durch Erweiterung der Gefäße, und es ist möglich, dass das Muskeltraining in Kombination mit der Gesichtsspülung in ausgedehnten Küssen Ihre Gesichtsmuskulatur gesünder und revitalisiert.

8. Es steigert deinen Sexualtrieb

Das mag offensichtlich erscheinen, aber Rachel Abrams , M.D., ein integrativer Gesundheitsexperte und Autor, weist darauf hin, dass Testosteron – das Hormon, das sowohl bei Frauen als auch bei Männern für den Sexualtrieb verantwortlich ist – es ist veröffentlicht worden bei längerem Küssen in Speichel.

In eine Studie , Männer begannen eher mit offenem Mund als Frauen zu küssen und mit Zungenkontakt zu küssen, und männlicher Speichel enthält messbare Mengen des Sexualhormons Testosteron, das die Libido beeinflussen kann, sagt Dr. Abrams. Testosteron ist auch ein Antidepressivum und hilft bei der mentalen Konzentration.

Eine weitere lustige Tatsache: Frauen, die andere Frauen küssen, tauschen auch Testosteron aus, da wir es auch haben. Egal, ob Ihr Partner männlich oder weiblich ist, Sie teilen sich Hormone und Pheromone.

Helaina Hovitz ist Redakteurin, Journalistin und Autorin von Nach 9/11 . Sie ist zu finden auf Twitter und Facebook oder bei helainahovitz.com .

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