9 Spiele, die Ihrem Kind helfen, die Selbstreflexion zu entwickeln und zu verbessern

Lao Tzu sagte: „Andere zu kennen ist Weisheit; das Selbst zu kennen ist Erleuchtung.“ Selbstreflexion ist die Fähigkeit, über sich selbst nachzudenken und sie zu verstehen.

Aber wie können Sie Ihrem Kind die Selbstreflexion beibringen? Mit diesen lustigen, praktischen Selbstreflexionsspielen ist die Aufgabe viel einfacher, als es auf den ersten Blick erscheinen mag.

Was verstehen wir unter Selbstreflexion?

Selbstreflexion bedeutet zu verstehen, wer Sie sind und was Sie fühlen. Es bedeutet, Ihre Werte, Ihre Stärken, Ihre Schwächen kennenzulernen und warum Sie auf bestimmte Weise denken und handeln.

Für Kinder ist Selbstreflexion eine Fähigkeit, die wie jede andere auch erlernt werden muss.

Warum ist Selbstreflexion wichtig?

Die Fähigkeit, Erfahrungen und Emotionen zu reflektieren, hilft uns, aus Fehlern zu lernen und empathisch auf die Gefühle anderer zu reagieren.

22. März Tierkreis

Es hilft uns, effektive Lernende zu werden, weil wir unsere Arbeitsmethoden selbst einschätzen und über Verbesserungsmöglichkeiten nachdenken können.

Kinder, die Selbstreflexionsfähigkeiten entwickeln, beginnen zu fördern andere soziale und emotionale Fähigkeiten wie Selbstregulation. Dies ist, wenn ein Kind versteht, bestimmte emotionale Impulse in Schach zu halten und angemessen auf die Situationen zu reagieren, in denen es sich befindet.

Selbstreflexion ist unglaublich wichtig, nicht nur für die Schulerfahrung eines Kindes, sondern auch für seine persönliche Entwicklung und seine sozialen Interaktionen bis ins Erwachsenenalter.

Glücklicherweise gibt es viele lustige Selbstreflexionsspiele, die Sie mit Ihrem Kind spielen können, um die Fähigkeiten zu entwickeln, die es braucht.

9 Spiele, die Ihrem Kind helfen, die Selbstreflexion zu entwickeln und zu verbessern

Selbstreflexionsspiele für jüngere Kinder

Bei diesen Selbstreflexionsspielen für jüngere Kinder (bis 7 Jahre) geht es vor allem darum, Emotionen zu erkennen und zu benennen. Dies ist das erste wichtige Sprungbrett zur Entwicklung von Fähigkeiten zur Selbstreflexion.

Kunstausdruck

Bringen Sie Kinder mit Buntstiften oder Modelliermasse dazu, verschiedene Emotionen darzustellen – Wut, Glück, Frustration oder Aufregung. Oder bringen Sie sie einfach dazu, etwas zu kreieren, das zeigt, wie sie sich gerade fühlen.

Diese Aktivität ermöglicht es Kindern, die noch nicht über die Fähigkeiten oder das Vokabular verfügen, über Emotionen zu sprechen und ihre Gefühle mitzuteilen.

Puppenspiel

Holen Sie sich ein paar der Lieblingsstofftiere Ihres Kindes und veranstalten Sie ein Puppenspiel. Spielen Sie eine vergangene Situation genau aus, was passiert ist.

Dies könnte sein, dass Ihr Kind wütend auf seine Geschwister wird, Angst vor der Dunkelheit hat oder sich an Heiligabend sehr aufgeregt fühlt.

Das Nachspielen von Situationen ist eine großartige Möglichkeit, Emotionen zu erforschen und über alternative Möglichkeiten nachzudenken, sie auszudrücken.

Emotionsabgleich

Für diese Aktivität müssen Sie die Namen vieler verschiedener Emotionen ausdrucken. Plus Bilder oder Zeichnungen von Gesichtern, die diese Emotionen zeigen.

Kinder müssen daran arbeiten, das Gesicht der Beschreibung zuzuordnen, zu lernen, wie Menschen aussehen, wenn sie sich auf eine bestimmte Weise fühlen, und viele Gelegenheiten bekommen, auch über ihre eigenen Emotionen zu sprechen.

Eine Tüte Perlen

Füllen Sie eine Tüte mit bunten Perlen und erstellen Sie einen Farbschlüssel. Jede Farbe entspricht einem anderen Gefühl – Glück, Traurigkeit, Wut, Sorge, Aufregung.

Nehmen Sie abwechselnd eine Perle aus der Tüte (ohne zu spähen!). Sprechen Sie dann über die Dinge, die dazu führen, dass Sie die entsprechende Emotion fühlen.

Wer bin ich?

Emoji-Gesichter ausdrucken. Kleben Sie dann mit Klebeband ein Gesicht auf den Rücken Ihres Kindes und bitten Sie es, durch Fragen herauszufinden, welches Gefühl es hat. Sie (oder ihr Teamkollege) können nur mit Ja oder Nein antworten.

Dies ist eine weitere großartige Möglichkeit, das emotionale Verständnis zu verbessern, das Kinder dann auf ihre eigenen Erfahrungen anwenden können.

Selbstreflexionsspiele für ältere Kinder

Diese Selbstreflexionsspiele können verwendet werden, um ein größeres Spektrum an Emotionen zu erkunden und ausführlicher über persönliche Gefühle und Erfahrungen zu sprechen. Sie sind perfekt für Kinder ab 7 Jahren.

Eimerball

Für dieses Spiel brauchst du sechs Eimer und einen Ball (oder sechs Plastikbecher und einen Tischtennisball). Jeder Eimer hat ein Etikett in Anlehnung an diese Beispiele:

Heute ist etwas Gutes passiert. Heute ist etwas Schlimmes passiert. Etwas, worauf Sie sich gerade freuen. Heute ist etwas Enttäuschendes passiert.

Versuchen Sie, den Ball in einen Eimer zu werfen. Sagen Sie jedes Mal, wenn es in einem Eimer landet, Ihre Antwort zu allem, was Sie auf dem Etikett sehen.

Es ist eine gute Idee, dieses Spiel am späten Nachmittag oder Abend zu spielen. Es hilft Ihrem Kind, die Emotionen, die es im Laufe des Tages erlebt hat, zu reflektieren und auszudrücken.

Schnitzeljagd

Ein weiteres Format, das den Kindern vertraut ist und sich perfekt an die Selbstreflexion anpassen lässt.

Erstellen Sie eine Schnitzeljagd-Checkliste mit Dingen, für die Ihr Kind dankbar ist. Zum Beispiel etwas, das sie nützlich finden, etwas, das gut riecht, etwas ohne das sie nicht leben könnten … Dann lassen Sie sie durch das Haus rennen und versuchen, Dinge zu finden, die in jede Kategorie passen.

Fangen und antworten

Nehmen Sie einen Fußball und schreiben Sie auf jede Oberfläche eine Frage zur Selbstreflexion. (Sie benötigen schwarze und goldene Marker, wenn Sie auf jedes Sechseck schreiben möchten).

Hier ein paar Ideen:

Wann waren Sie zuletzt wütend? Was ist passiert? Gibt es etwas, was Sie hätten anders machen können?

Wo wollen Sie in zehn Jahren stehen?

Was ist das Wichtigste, was Sie im letzten Jahr gelernt haben?

Passen Sie sich dann den Ball zu, entweder werfend oder tretend, und beantworten Sie jedes Mal die oberste Frage.

Soziale Herausforderungen

Es ist wirklich wichtig, über deine Gefühle sprechen zu können. Und dies ist eine Aktivität, die älteren Kindern helfen kann, das richtige Maß an Durchsetzungsvermögen zu entwickeln, wenn es um ihre eigenen Emotionen geht.

Geben Sie ihnen während eines Semesters jede Woche oder alle paar Tage eine soziale Herausforderung. Es könnte ein Anruf in einem lokalen Geschäft sein, um nach einem Produkt zu fragen. Oder einem Freund Komplimente machen. Oder versuchen, zwei neue Dinge über jemanden herauszufinden, den sie kennen.

Nachdem Ihr Schüler seine soziale Herausforderung abgeschlossen hat, besprechen Sie alle Emotionen, die er erlebt hat. Wie haben sie sich dabei gefühlt? Was glauben sie, wie hat sich die andere Person gefühlt? Und gibt es etwas, das sie anders machen würden, wenn sie noch einmal vor der gleichen Herausforderung stehen würden?

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