90 Vergebungszitate, um dich frei zu machen

Jemandem zu vergeben und zu lernen, sich zu entschuldigen, kann für einige von uns eine Herausforderung sein. Wie fängst du an, der anderen Person zu vergeben, wenn du tief verletzt wurdest? Wie fängst du an, durch Vergebung freundlicher zu dir selbst zu sein?

Vergebung ist oft ein schwieriges Thema. Emotionen und Gefühle müssen verarbeitet werden. Perspektiven müssen berücksichtigt werden. Es geht auch um die Frage, ob und wie Sie einer Person vergeben sollten. Es geht um die Entscheidungen, die Sie treffen müssen, und um die Auswirkungen, die diese auf Sie und andere haben werden.

Inhaltsverzeichnis

9. märz tierkreis

• Die wahre Bedeutung von Vergebung
• Die Wirkung des Praktizierens von Vergebung
• Lernen, wie man wirklich vergibt
  • Denken Sie darüber nach, was passiert ist
  • Lernen Sie, Verantwortung zu übernehmen
  • Entscheide dich zu vergeben
  • Arbeite, um zu vergeben
• Vergebung Zitate

Die wahre Bedeutung von Vergebung

Da sind viele Missverständnisse darüber, was Vergebung ist und die häufigste Vorstellung ist, dass Vergebung etwas ist, das Sie für andere tun. Aber Sie müssen lernen, dass dies nicht die wahre Bedeutung davon ist. Vergebung ist nichts, was Sie für jemand anderen tun. Es ist etwas, das Sie für sich selbst tun.

Vergeben bedeutet auch nicht, den verletzenden Vorfall zu vergessen. Dies bedeutet nicht, dass Sie sich entschuldigt haben oder bereit sind, die Handlungen der anderen Person zu vergessen. Bei Vergebung geht es darum, die negativen Auswirkungen zu beseitigen, die durch all die Verletzungen verursacht werden. Es geht darum, das Gewicht loszulassen, das dich festhält.

Die Wirkung des Praktizierens von Vergebung

Warum gibt es eine müssen vergeben ? Weil Vergebung ein Akt der Güte für sich selbst ist. An einem Groll festzuhalten ist, als würde man sich einsperren, während sein Geist mit Bitterkeit und Groll eitert. Es kann sein, dass sich Ihre Wut in Bitterkeit verwandelt schwächende Wirkungen auf Ihr Wohlbefinden.

Gefühle von Schmerz und Enttäuschung können enorm sein körperliche Belastung auf eine Person, die zu ernsthaften Gesundheitsrisiken wie Herzerkrankungen und Diabetes eskalieren kann. Das Loslassen von Wut und Groll kann eine haben positiver Effekt auf Ihre Gesundheit.

Was bedeutet es, jemandem wirklich zu vergeben? Vergeben heißt, sich frei zu machen. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, gesündere Beziehungen und eine verbesserte psychische Gesundheit zu haben. Das Üben von Vergebung kann auch zu körperlichen Vorteilen wie einem niedrigeren Blutdruck und einer Verbesserung der Herzgesundheit und des Immunsystems führen.

Lernen, wie man wirklich vergibt

einfache Tessellationen Schritt für Schritt

Wut ist ein starke Emotionen . Wenn Sie verletzt wurden, haben Sie wahrscheinlich irgendwann in Ihrem Leben an Wut, Schmerz und Ressentiments festgehalten. Das Loslassen dieser Gefühle, insbesondere des Zorns, kann eine schwierige Entscheidung sein. Aber wie lässt du los und fange an, wirklich zu vergeben diejenigen, die dich verletzt haben?

Denken Sie darüber nach, was passiert ist

Denken Sie an den Vorfall, bei dem Sie sich wütend und verletzt fühlten. Geben Sie sich genügend Zeit, um Ihre Gefühle zu verarbeiten und zu verstehen. Obwohl es schwierig sein kann, müssen Sie lernen, wie Sie die Tatsache, dass der Vorfall passiert ist, akzeptieren und anerkennen. Bestätigen Sie auch die Gefühle, die Sie hatten, und die Aktionen, die Sie während des Vorfalls unternommen haben.

Lernen Sie, Verantwortung zu übernehmen

Sie müssen lernen, Verantwortung für Ihren Teil zu übernehmen. Dazu gehört, dass Sie niemandem die Schuld geben, insbesondere Ihnen nicht. So können Sie mehr über sich und Ihre Gefühle erfahren. Es geht auch darum, sich die dringend benötigte Ruhe zu gönnen.

Entscheide dich zu vergeben

Vergebung ist letztendlich eine bewusste Entscheidung, die Sie treffen müssen. Dies bedeutet, dass Sie jegliches negatives oder rachsüchtiges Verhalten aufgeben. Die Entscheidung zu vergeben ist auch eine Entscheidung, Negativität, Schmerz und Wut loszulassen.

Arbeite, um zu vergeben

Das Einfühlen in jemanden, der Sie tief verletzt hat, wird einige ernsthafte Anstrengungen von Ihrer Seite erfordern. Aber Empathie ist Teil der Vergebung. Versetzen Sie sich in ihre Lage und versuchen Sie herauszufinden, welche Motive hinter ihren Handlungen stecken. Was hat sie dazu gebracht, diese verletzende Tat zu tun? Welchen Schlachten stehen sie gegenüber?

Zu wissen, dass sie ihre eigenen Probleme haben und dass sie mehr sind als der Fehler, den sie gegen Sie begangen haben. Überlegen Sie sich, was Sie für diese andere Person tun können, um vergeben zu können. Sie können ihnen eine kleine Geste wie ein Lächeln oder einen Händedruck zeigen, wenn Sie sie das nächste Mal sehen, um Vergebung anzuzeigen.

Der Akt der Vergebung ist oft schwierig. Es braucht Zeit. Die Schönheit spiegelt jedoch den menschlichen Geist wider. Sie können immer wieder vergeben und sehen, wie Sie zu einer besseren, verständnisvolleren Person heranwachsen.

Hier sind 90 Zitate über Vergebung, die Sie dazu inspirieren sollen, den Prozess des Loslassens zu beginnen.

Vergebung Zitate

1. „Vergib deinen Feinden immer; nichts nervt sie so sehr. “ - Oscar Wilde

2. „Die Schwachen können niemals vergeben. Vergebung ist das Attribut der Starken. “ - Mahatma Gandhi, Alle Männer sind Brüder

3. 'Christ zu sein bedeutet, das Unentschuldbare zu vergeben, weil Gott das Unentschuldbare in dir vergeben hat.' - C.S. Lewis

4. 'Die Wahrheit ist, wenn Sie nicht loslassen, wenn Sie sich nicht vergeben, wenn Sie die Situation nicht vergeben, wenn Sie nicht erkennen, dass die Situation vorbei ist, können Sie nicht vorwärts gehen.' - Steve Maraboli, Unentschuldigt Sie

5. 'Dumbledore sagt, die Leute finden es viel einfacher, anderen zu verzeihen, dass sie falsch liegen, als richtig zu sein.' - J.K. Rowling, Harry Potter und der Halbblutprinz

6. „Jeder Dummkopf weiß, dass Männer und Frauen manchmal unterschiedlich denken, aber der größte Unterschied ist dieser. Männer vergessen, aber vergeben nie; Frauen vergeben, aber nie vergessen. “ - Robert Jordan

7. 'Ich könnte seinen Stolz leicht vergeben, wenn er meinen nicht beschämt hätte.' - Jane Austen, Stolz und Voreingenommenheit

8. 'Irren ist menschlich, vergeben, göttlich.' - Alexander Pope, Ein Essay über Kritik

9. 'Einer der Schlüssel zum Glück ist ein schlechtes Gedächtnis.' - Rita Mae Brown

10. 'Vergebung ist ein Akt des Willens, und der Wille kann unabhängig von der Temperatur des Herzens funktionieren.' - Corrie Ten Boom

11. 'Wahre Vergebung ist, wenn Sie sagen können:' Danke für diese Erfahrung. ' - Oprah Winfrey

12. „Uns wird gesagt, dass Menschen wegen der Chemie verliebt bleiben oder weil sie wegen vieler Freundlichkeiten und wegen des Glücks miteinander fasziniert sind. Aber ein Teil davon muss Vergebung und Dankbarkeit sein. “ - Ellen Goodman

13. 'Letzte Nacht habe ich die Welt verloren und das Universum gewonnen.' - C. JoyBell C.

14. 'Vergebung ist keine gelegentliche Handlung, sondern eine ständige Einstellung.' - Martin Luther King jr .

15. „Ich habe mich gefragt, ob Vergebung auf diese Weise entstanden ist. Nicht mit der Fanfare der Offenbarung, sondern mit dem Schmerz, der seine Sachen sammelt, packt und mitten in der Nacht unangekündigt davonrutscht. “ - Khaled Hosseini, Drachenläufer

16. 'Vergebung ist der Duft, den das Veilchen auf der Ferse vergießt, die es zerquetscht hat.' - Mark Twain

17. „Während des ganzen Lebens werden dich die Leute wütend machen, dich nicht respektieren und dich schlecht behandeln. Lass Gott mit den Dingen umgehen, die sie tun, denn Hass in deinem Herzen wird dich auch verzehren. “ - Will Smith

18. „Wir irren uns alle manchmal; Manchmal machen wir falsche Dinge, Dinge, die schlimme Konsequenzen haben. Das heißt aber nicht, dass wir böse sind oder dass uns danach nie mehr vertraut werden kann. “ - Alison Croggon

19. 'Ressentiments sind wie Gift zu trinken und dann zu hoffen, dass es deine Feinde tötet.' - Nelson Mandela

20. „Groll ist für diejenigen, die darauf bestehen, dass ihnen etwas geschuldet wird; Vergebung ist jedoch für diejenigen, die substanziell genug sind, um weiterzumachen. “ - Criss Jami, Salome

21. „Ich denke, wenn Gott uns vergibt, müssen wir uns selbst vergeben. Ansonsten ist es fast so, als würden wir uns als höheres Tribunal als Ihn aufstellen. “ - C.S. Lewis

22. 'Vergib deinen Feinden, aber vergiss niemals ihre Namen.' - John F. Kennedy

23. „Vergebung hat nichts damit zu tun, einen Verbrecher von seinem Verbrechen freizustellen. Es hat alles damit zu tun, sich von der Last zu befreien, ein Opfer zu sein - den Schmerz loszulassen und sich vom Opfer zum Überlebenden zu verwandeln. “ - C. R. Strahan

24. 'Unrecht zu haben ist nichts, es sei denn, Sie erinnern sich weiterhin daran.' - Konfuzius

25. „Lieben heißt, das Unliebsame zu lieben. Vergeben heißt, das Unverzeihliche zu begnadigen. Glaube bedeutet, an das Unglaubliche zu glauben. Hoffnung bedeutet zu hoffen, wenn alles hoffnungslos erscheint. “ - G.K. Chesterton

26. „Wenn du vergibst, liebst du. Und wenn du liebst, scheint Gottes Licht auf dich. ' - Jon Krakauer, In die Wildnis

27. „Sei derjenige, der nährt und baut. Sei derjenige, der ein Verständnis und ein vergebendes Herz hat, der das Beste in Menschen sucht. Lass die Leute besser als du sie gefunden hast. “ - Marvin J. Ashton

28. „Vergebung ist der Name der Liebe, die unter Menschen praktiziert wird, die schlecht lieben. Die harte Wahrheit ist, dass alle Menschen schlecht lieben. Wir müssen jeden Tag und jede Stunde vergeben und vergeben werden. Das ist das große Werk der Liebe in der Gemeinschaft der Schwachen, die die menschliche Familie ist. “ - Henri J. M. Nouwen

29. „Die Dummen vergeben weder, noch vergessen sie; die Naiven vergeben und vergessen; Die Weisen vergeben, aber vergessen nicht. “ - Thomas Szasz

30. 'Nicht zu vergeben ist wie Rattengift zu trinken und dann darauf zu warten, dass die Ratte stirbt.' - Anne Lamott, Reisen Barmherzigkeit

31. 'Ein Herz voller Wut hat keinen Raum für Liebe.' - Joan Lunden, Aufweck-Anruf

32. 'Was ich nicht lieben kann, übersehen ich.' - Anais Nin

33. „Vergebung muss sofort erfolgen, unabhängig davon, ob eine Person danach fragt oder nicht. Vertrauen muss im Laufe der Zeit wieder aufgebaut werden. Vertrauen erfordert eine Erfolgsbilanz. “ - Rick Warren, Das zweckbestimmte Leben

34. 'Ich habe immer festgestellt, dass Barmherzigkeit reichere Früchte trägt als strenge Gerechtigkeit.' - Abraham Lincoln

35. 'Aber wir können nicht zurück gehen. Wir können nur vorwärts gehen. “ - Libba Bray

36. „Liebe wie Regen kann von oben nähren und Paare mit einer durchnässten Freude durchnässen. Aber manchmal trocknet die Liebe unter der wütenden Hitze des Lebens an der Oberfläche und muss sich von unten ernähren, wobei sie sich um ihre Wurzeln kümmert und sich selbst am Leben erhält. “ - Paulo Coelho, Am Fluss Piedra setzte ich mich und weinte

37. 'Die Praxis der Vergebung ist unser wichtigster Beitrag zur Heilung der Welt.' - Marianne Williamson

38. 'Vergib immer, aber vergiss nie, sonst wirst du ein Gefangener deines eigenen Hasses sein und dazu verdammt, deine Fehler für immer zu wiederholen.' - Wil Zeus, Sonne jenseits der Wolken

39. 'Hör mal zu. Schieben Sie das Gewicht von Ihren Schultern und bewegen Sie sich vorwärts. Sie haben Angst, Sie könnten es vergessen, aber Sie werden es nie tun. Du wirst vergeben und dich erinnern. “ - Barbara Kingsolver, Die Poisonwood Bibel

40. 'Vergebung erfordert in keiner Weise, dass Sie dem vertrauen, dem Sie vergeben.' - Wm. Paul Young, Die Hütte

41. „Ich möchte die Art von Person sein, die das kann. Gehen Sie weiter und vergeben Sie Menschen und seien Sie gesund und glücklich. Es scheint eine leichte Sache in meinem Kopf zu sein. Aber es ist nicht so einfach, wenn du es im wirklichen Leben versuchst. ' - Susane Colasanti, Warten auf Sie

42. 'Was war der Grund, vergeben zu können, wenn Sie beide tief im Inneren zugeben mussten, dass Sie nie vergessen würden?' - Jodi Picoult, Der zehnte Kreis

43. 'Wir vergeben Menschen nicht, weil sie es verdienen. Wir vergeben ihnen, weil sie es brauchen - weil wir es brauchen. “ - Bree Despain, Das dunkle Göttliche

44. 'Es gibt keine Zeit, so kurz ist das Leben, für Streitereien, Entschuldigungen, Sodbrennen, Berufungen zur Rechenschaft zu ziehen. Es gibt nur Zeit zum Lieben und dafür sozusagen einen Augenblick. “ - Mark Twain

45. 'Vergebung gibt die Hoffnung auf, dass die Vergangenheit anders hätte sein können.' - Oprah Winfrey

46. 'Auge um Auge, und die ganze Welt wäre blind.' - Kahlil Gibran

47. „Hass hört nicht durch Hass auf, sondern nur durch Liebe; das ist die ewige Regel. “ - Siddh? Rtha Gautama, Die Dhammapada

48. „Innerer Frieden kann nur erreicht werden, wenn wir Vergebung üben. Vergebung bedeutet, die Vergangenheit loszulassen und ist daher das Mittel, um unsere falschen Wahrnehmungen zu korrigieren. “ - Gerald G. Jampolsky, Liebe lässt die Angst los

49. „Es gibt keine Vergebung. Für Frauen. Ein Mann kann seine Ehre verlieren und sie wiedererlangen. Aber eine Frau kann nicht. Sie kann nicht.' - Cormac McCarthy, Alle hübschen Pferde

50. 'Eine zerbrochene Freundschaft, die durch Vergebung wiederhergestellt wird, kann noch stärker sein als früher.' - Stephen Richards, Vergebung und Liebe erobern alle

51. 'Es tut mir leid wegen gestern', sagte sie. Er hielt sich an seinen Trägern fest und zuckte die Achseln. 'Gestern passiert.' - Regenbogen Rowell, Eleanor & Park

52. 'Manchmal muss man einfach Dinge bereuen und weitermachen.' - Charlaine Harris

53. „Sie lügen, weißt du? Es ist nicht einfacher, um Vergebung zu bitten. Nicht mal ein bisschen.' - Michelle Hodkin, Die Entwicklung von Mara Dyer

54. 'Vergebung ist Gottes größtes Geschenk.' - Und Braun, Der da vinci code

55. 'Ich denke, Vergebung ist wie Glück kein endgültiges Ziel. Du kommst nicht eines Tages dorthin und darfst bleiben. ' - Deb Caletti

56. 'Man sollte niemals etwas falsch machen oder jemanden misshandeln, egal wie man von ihm misshandelt wurde.' - Sokrates

57. 'Bevor wir uns gegenseitig vergeben können, müssen wir uns verstehen.' - Emma Goldman

58. „Vergebung bedeutet, dass es schließlich unwichtig wird, dass Sie zurückschlagen. Du bist fertig. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass Sie mit der Person zu Mittag essen möchten. Wenn du immer wieder zurückschlägst, bleibst du im Albtraum gefangen… “ - Anne Lamott, Plan B

59. 'Männern zu vergeben ist so viel einfacher als Frauen zu vergeben.' - Margaret Atwood, Katzenauge

60. „Das Leben ist Gnade. Schlaf ist Vergebung. Die Nacht ist vorbei. Die Dunkelheit wischt den Schiefer sauber, nicht makellos, aber sauber genug für die Kreide eines weiteren Tages. ' - Friedrich Büchner, Das Alphabet der Gnade

61. 'Sehr geehrter Herr, bitte zeigen Sie mir alles, was ich über Vergebung und Hingabe verstehen muss.' - Elizabeth Gilbert, Essen, beten, lieben

62. 'Vergeben ist Weisheit, vergessen ist Genie.' - Joyce Cary

63. 'Vergebung bedeutet, dass es endlich unwichtig wird, dass du zurückschlägst.' - Anne Lamott

64. 'Ein Leben ohne Vergebung ist ein Gefängnis.' - William Arthur Ward

65. „Vergebung ist der Schlüssel, der die Tür des Grolls und die Handschellen des Hasses öffnet. Es ist eine Kraft, die die Ketten der Bitterkeit und die Fesseln der Selbstsucht bricht. “ - Corrie Ten Boom, Ausschnitte aus meinem Notizbuch

66. „Wenn Sie sich bei Freunden immer wieder bemühen, Kontakt aufzunehmen, und Sie immer wieder verletzt werden, hören Sie schließlich auf, es zu versuchen. Aber es ist viel schwieriger, die Familie aufzugeben. Irgendwo in der Tiefe soll es so schlecht funktionieren, dass Sie immer wieder den gleichen Fehler machen. “ - Tori Rechtschreibung

67. 'Allen Kindern sollte beigebracht werden, ihre eigene Person bedingungslos zu akzeptieren, zu genehmigen, zu bewundern, zu schätzen, zu vergeben, zu vertrauen und letztendlich zu lieben.' - Don Brown Griff

68. „Das einzige Laster, dem nicht vergeben werden kann, ist Heuchelei. Die Reue eines Heuchlers ist selbst Heuchelei. “ - William Hazlitt, Ausgewählte Aufsätze, 1778-1830

69. „Nichts löscht die Vergangenheit. Es gibt Reue, es gibt Sühne und es gibt Vergebung. Das ist alles, aber das ist genug. “ - Ted Chiang, Der Kaufmann und das Alchemistentor

70. „Liebe Menschen, die dich hassen. Bete für Menschen, die dir Unrecht getan haben. Es wird nicht nur ihr Leben verändern ... es wird dein Leben verändern. ' - Mandy Hale, Die alleinstehende Frau

71. 'Ein Fehler, der mit Gutem in deinem Herzen gemacht wurde, ist immer noch ein Fehler, aber es ist einer, für den du dir selbst vergeben musst.' - Linda Sue Park, Als mein Name Keoko war

72. „Vergebung ist zu einfach. Ich kann durch Gleichgültigkeit vergessen, aber nicht vergeben. Ich bevorzuge Rache. “ – Karl Lagerfeld

73. 'Es ist sicherlich besser, zu viel zu verzeihen, als zu viel zu verurteilen.' - George Eliot

74. 'Es ist sehr gut, uns zu sagen, dass wir unseren Feinden vergeben sollen. Unsere Feinde können uns niemals sehr verletzen. Aber oh, was ist mit der Vergebung unserer Freunde? ' - Willa Cather, Mein Todfeind

75. 'Ich kann dir vergeben, dass du gegangen bist, aber nicht, dass du zurückgekommen bist.' - Jonathan Safran Foer

76. „In der Bibel heißt es, dass man siebzig mal sieben vergeben muss. Ich möchte, dass Sie alle wissen, dass ich ein Diagramm führe. ' - Hillary Rodham Clinton

77. „Ich möchte das rückgängig machen. Um es richtig zu machen. Aber ich habe keine Ahnung wie. Ich scheine nicht zu wissen, wie ich mich Menschen öffnen kann, ohne mir die Tür ins Gesicht zu schlagen. Also mache ich nichts. “ - Gayle Forman, Nur einen Tag

78. „Vergebung ist nichts, was du für jemand anderen tust. Es ist etwas, das du für dich selbst tust. Vergeben heißt nicht dulden, sondern sich weigern, sich wegen einer Verletzung weiterhin schlecht zu fühlen. “ - Jim Beaver, Das Leben ist so

79. „Uns vergeben zu lassen, ist eine der schwierigsten Heilungen, die wir durchführen werden. Und einer der fruchtbarsten. “ - Stephen Levine, Ein Jahr zum Leben

80. 'Ich bin nicht perfekt. Denken Sie daran und versuchen Sie mir zu vergeben, wenn ich Sie im Stich lasse. “ - Elizabeth Lowell, Süßer Wind, wilder Wind

81. 'Manchmal braucht eine Person am meisten, um vergeben zu werden.' - Jennifer McMahon, Insel der verlorenen Mädchen

82. „Vergeben löscht nicht die bittere Vergangenheit. Eine geheilte Erinnerung ist keine gelöschte Erinnerung. Stattdessen schafft das Vergeben dessen, was wir nicht vergessen können, eine neue Art, sich zu erinnern. Wir verwandeln die Erinnerung an unsere Vergangenheit in eine Hoffnung für unsere Zukunft. “ - Lewis B. Smedes

83. „Menschen im Allgemeinen würden lieber sterben als vergeben. Es ist so schwer. Wenn Gott im Klartext sagte. 'Ich gebe dir die Wahl, vergib oder stirb', viele Leute würden weitermachen und ihren Sarg bestellen. - Sue Monk Kidd

84. 'Entschuldigung bedeutet nicht immer, dass Sie falsch liegen und die andere Person Recht hat. Es bedeutet nur, dass Sie Ihre Beziehung mehr schätzen als Ihr Ego. “ - Mark Matthews

85. „Huren und Schriftsteller, Mahound. Wir sind die Menschen, denen du nicht vergeben kannst. ' - Salman Rushdie, Mitternachtskinder

86. „Es gibt ein hartes Gesetz. Wenn uns eine Verletzung zugefügt wird, erholen wir uns erst, wenn wir vergeben. ” - Alan Paton

87. 'Die Toten wollen keine Rache, sondern das Glück der Lebenden. Deine kleinen Hände zu beschmutzen würde niemandem Freude bereiten. “ - Watsuki Nobuhiro, Rurouni Kenshin

88. 'Wenn Sie in diesem Leben jemandem eine Entschuldigung verweigern, werden Sie sich daran erinnern, wenn Sie um Vergebung bitten.' - Toba Beta, Mein Vorfahr war ein alter Astronaut

89. '... In der Liebe tut jeder Dinge, die die andere Person verletzen, also gibt es wirklich kein' Richtig 'und' Falsch '. Du musst nur entscheiden, was du vergeben willst. ' - Yvonne Wood, Tot schön

90. 'Unter Enttäuschung und Angst, Wut und Stolz begraben, könnte ich es in meinem Herzen finden, zu vergeben.' - Emily Giffin, Kern der Sache

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