Wie du mit deiner Mutter wie ein verdammter Erwachsener kämpfst

Traumwerke

Es ist eine Tatsache des Lebens: Irgendwann wirst du mit deiner Mama streiten. Und seien wir ehrlich, Sie werden wahrscheinlich ein wenig auf die Teenager-Version von Ihnen zurückfallen, wenn Sie dies tun.

Wenn wir mit unseren Müttern streiten, kommt der schlimmste Teil von uns zum Vorschein, sagt ein zugelassener klinischer Psychologe Suzana E. Flores , Psy.D. Es ist wahrscheinlicher, dass wir bei unseren Müttern sofort die Nerven verlieren, weil wir wissen, dass sie eine sichere Person ist, sagt sie – was bedeutet, dass es sehr unwahrscheinlich ist, dass sie aufhört, dich zu lieben oder den Kontakt zu dir abbricht, weil du sie angeschnauzt hast, als sie sagte, du fährst zu schnell.

Es gibt auch den unausgesprochenen Wunsch, die Zustimmung unserer Mutter zu bekommen, sagt die Beziehungspsychologin Karin Anderson Abrell , Ph.D., und das kann zu einer Spannung führen, die in anderen Beziehungen nicht vorhanden ist.

Vor diesem Hintergrund haben wir die Experten gebeten, abzuwägen, wie Sie in diesen allzu häufigen Szenarien wie ein Erwachsener mit Ihrer Mutter kämpfen können:

Sie mag deinen S.O. nicht, und sie sagt es laut
Du kannst deine Mutter zwar nicht dazu bringen, deinen Partner zu lieben, aber du kannst klar machen, dass es kein Thema ist, das du besprechen wirst. Bevor Sie auf ihre Kritik an Ihrem S.O. (und riskieren Sie, die Beherrschung zu verlieren), empfiehlt Flores, tief durchzuatmen. Dann sagen Sie etwas wie, es tut mir leid, dass Sie sich so fühlen, aber Ihre Kommentare ärgern mich, also werde ich weggehen. Sie sollten auch noch einmal betonen, dass Sie erwachsen sind und mit ihrem Standpunkt nicht einverstanden sind. Dann danken Sie ihr für ihren Rat und sagen Sie, dass er nicht mehr zur Diskussion steht. Wenn sie versucht, es noch einmal anzusprechen (und das wird sie wahrscheinlich tun), wiederholen Sie, dass Sie nicht noch einmal darüber sprechen werden.

Anderson Abrell hat einen guten Rat, um die Sache ein für alle Mal auf den Punkt zu bringen: Sag deiner Mutter, dass du sicherstellen möchtest, dass dies deine Beziehung zu ihr nicht beeinträchtigt, und schließe mit Ich liebe dich ab. Bitte, lass uns über andere Dinge reden.

19. November Tierkreis

Sie will, dass du Kinder hast, wie gestern
Dies ist ein Grenzproblem und geht Ihre Mutter eigentlich nichts an, betont Anderson Abrell. Sie empfiehlt, so etwas zu sagen wie Du hast deine Gedanken geteilt und ich finde es toll, dass du es kaum erwarten kannst, Großmutter zu werden, aber das ist wirklich unsere Entscheidung als Paar. Es ist der Schlüssel, es – für sie und in Ihrem Kopf – als ein Gespräch zu gestalten, das das Potenzial hat, Ihrem Partner gegenüber respektlos zu sein.

Du kannst auch darauf hinweisen, dass dies auf die persönlichen Entscheidungen deiner Mutter zurückzuführen ist, indem du leichtfertig anführst, dass sie mehr Kinder hätte bekommen sollen, wenn sie sich solche Sorgen macht, Großmutter zu werden. Die Perspektive ihrer eigenen Entscheidungen zu geben, kann helfen, sagt Flores.

Sie versucht, dich im Mikromanagement zu managen
Schmeicheleien werden Sie überall hinbringen, also verwenden Sie sie in dieser Meinungsverschiedenheit. Anderson Abrell empfiehlt Folgendes: Ich weiß, dass du mich liebst und das Beste für mich willst, aber ich wurde von einer wirklich weisen, klugen Frau erzogen, die mir viele Werkzeuge fürs Leben gegeben hat… habe das bekommen. Dann mic drop… zumindest in deinem Kopf.

Sie behandelt dich wie ein Kind
Dieser ist knifflig und kann Teil eines Teufelskreises sein. Niemand kann Sie wie ein Kind behandeln, es sei denn, Sie engagieren sich wie ein Kind, betont Anderson Abrell – achten Sie also darauf, wie Sie sich bei der Interaktion verhalten. Wenn du feststellst, dass du anfängst zu schreien, wenn du anderer Meinung bist, oder du sehr ungeduldig mit ihr wirst, ist es vielleicht an der Zeit, einen Schritt zurückzutreten und dein eigenes Verhalten zu überdenken.

Mütter wissen, wie man Knöpfe drückt, sagt Flores, und emotional zu reagieren, wenn sie es mit dir macht, bestärkt sie nur darin, dass du tatsächlich ein Kind bist. Lass es nicht so weit kommen. Wenn deine Mutter dich sauer macht, sag ihr, dass sie dich verärgert hat und schließe das Gespräch.

Es kann auch hilfreich sein, über ihre Perspektive nachzudenken – es ist schwer, ein Kind großzuziehen und es dann nicht mehr brauchen zu lassen. Mütter werden oft herausgefordert, ihre erwachsenen Töchter wie Erwachsene zu behandeln, sagt Flores.

Insgesamt sagen Experten, dass es eine gute Idee ist, sich einfach zu weigern, mit deiner Mutter zu streiten und sie zu schließen. Leider wird sich deine Mutter nicht ändern, sagt Anderson Abrell, also liegt es an dir, den Ton anzugeben. Sie wird es schwerer haben, dich als Erwachsene anzusehen, sagt sie. Sie müssen diesen Tanz führen, indem Sie zuerst die Schritte ändern.

Teile Mit Deinen Freunden: