Wie viel Kaffee trinkst du? (Und gute Nachrichten über Koffein und Brustkrebs)

Wie hoch ist Ihr tägliches Kaffeekontingent? Ich hatte meinen heute noch nicht (du?), aber wenn ich ihn habe, werde ich ihn mit etwas mehr Sicherheit schlürfen. In der Vergangenheit haben sich Forscher gefragt, ob es einen Zusammenhang zwischen Koffein und Brustkrebs geben könnte, aber jetzt scheint eine neue Studie diese Sorgen zumindest größtenteils ausgeräumt zu haben ...

Im Laufe von 10 Jahren, Forscher vom Brigham and Women's Hospital, der Harvard Medical School und der Tokyo Women's Medical University in Japan untersuchten 38.432 Frauen. Ihre Ergebnisse zeigen, dass es keinen signifikanten Zusammenhang zwischen Koffein und Brustkrebs gab.

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Allerdings gab es in der Studie warnende Worte: Bei Frauen mit gutartige Brusterkrankung (bezüglich irgendwelcher Klumpen oder Anomalien, die auf einem Mamogramm entdeckt wurden, die biopsiert wurden und sich als nicht krebserregend erwiesen) gab es eine Brustkrebskorrelation, insbesondere bei den Frauen, die höhere Mengen koffeinhaltiger Getränke tranken – vier oder mehr Tassen pro Tag.

Der Mayo Clinic empfiehlt dass die Menschen ihre Koffeinaufnahme auf 200-300 Milligramm pro Tag halten, was etwa 2-3 Tassen entspricht. Also, ja, ein doppelter Latte sollte Ihr Limit sein!

__Reden wir über Koffein. Wie viel trinken Sie täglich, sei es Kaffee oder Cola?

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2. mai tierkreis

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