Dies ist der richtige Weg, um Ihre Vagina zu reinigen

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Zweifellos ist Ihnen persönliche Hygiene wichtig, daher ist es sinnvoll, dass Sie auch Ihre Vagina sauber halten möchten. Experten sagen jedoch, dass Sie beim Schrubben unter der Gürtellinie vorsichtig vorgehen sollten.

23 dezember sternzeichen

Die Vagina ist ziemlich gut darin, sich selbst zu reinigen, sagt Nancy Herta, M.D., eine Gynäkologin an der Michigan State University. Hier ist der Grund: Ihre Vagina hat einen niedrigen pH-Wert, der das Wachstum von schlechten Bakterien verhindert. Es ist ein empfindliches Gleichgewicht, das die Vagina bakterienfeindlich macht, sagt Herta. Wenn du Dinge hineingibst, die den pH-Wert verändern, kannst du Bakterien überwuchern lassen. Und das kann zur Bildung von Hefepilzen oder anderen vaginalen Infektionen führen.

Herta weist darauf hin, dass es völlig normal ist, einen Scheidenausfluss zu haben, der manchmal leicht riecht und im Laufe Ihres Zyklus schwerer und leichter wird. Viele Frauen denken, dass sie etwas dagegen tun müssen, aber es gehört dazu, wie sich Ihre Vagina selbst reinigt, sagt sie.

Möglicherweise bemerken Sie nach dem Sex auch einen leichten Geruch, der laut Herta normal ist. Die Spermien können den pH-Wert verändern, erklärt sie. Aber dafür wird die Vagina sorgen.

Während Sie wahrscheinlich verschiedene Produkte in Ihrer örtlichen Drogerie gesehen haben, die schwören, dass sie Ihnen helfen, dort unten blitzsauber zu bleiben, sagt Herta, dass es am besten ist, sie ganz zu vermeiden – insbesondere wenn es um Duschen geht.

Wenn Sie duschen, ändert sich der pH-Wert, erhöht ihn und ermöglicht es anderen Arten von Bakterien, sich zu vermehren, sagt sie. Duschen kann auch Ihre Vagina austrocknen und den Sex schmerzhafter machen, sagt sie, was dies zu einer Hygienegewohnheit macht, die Sie wirklich vermeiden möchten.

Also, wie sollen reinigst du deine Vagina? Herta rät davon ab, etwas dort oben zu kleben, sagt aber, dass Sie beim Duschen eine wirklich milde Seife für Ihre Schamlippen verwenden können. Wenn du fertig bist, tupfe den Bereich mit einem Handtuch trocken und vergewissere dich, dass er trocken ist, bevor du deine Unterwäsche anziehst, da übermäßige Feuchtigkeit im Vaginalbereich zu einer Hefepilzinfektion führen kann.

Aber insgesamt sagt Herta, dass es am besten ist, sich Ihre Vagina wie einen selbstreinigenden Ofen vorzustellen und es tun zu lassen.

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