Warum das Tragen von zwei Masken wichtig ist (und wo Sie die besten Masken für den Job finden)

Angesichts der Ausbreitung neuer Varianten des Virus sagen Gesundheitsexperten immer noch, dass zwei Masken besser sind als eine.

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Inzwischen – eineinhalb Jahre nach Beginn der Pandemie – wissen Sie wahrscheinlich genau, wo Sie Gesichtsmasken kaufen können. Gesundheitsbehörden empfehlen jedoch erneut, auch bei vollständig geimpften Personen zwei Masken zu tragen, um die erschreckende Zahl von Coronavirus-Fällen einzudämmen, hauptsächlich aufgrund der sich schnell ausbreitenden Delta-Variante, die bei Fällen im ganzen Land zu einem Anstieg führt.

29. februar tierkreis

Das liegt daran, dass Sie trotz eines Impfstoffs immer noch COVID bekommen können. gemäß CDC . Schließlich ist kein Impfstoff zu 100 % wirksam, insbesondere wenn es um Varianten geht. Trotzdem ist es immer noch unglaublich mächtig, da es nachweislich die Schwere der Krankheit bei der (sehr unwahrscheinlichen) Chance eines Durchbruchs verringert.

Muss ich? müssen zwei Masken tragen?

Wenn Sie noch nicht wissen, was Doppelmaskierung ist oder warum sie (wieder) notwendig ist, hier eine kleine Auffrischung: Zwei Masken übereinander legen, wie die CDC bereits im Februar empfohlen hat , kann die Ausbreitung von Coronavirus-Tröpfchen effektiver stoppen. Laut CDC , Die Übertragung des Virus kann um bis zu 96,5% reduziert werden, wenn sowohl eine infizierte Person als auch eine nicht infizierte Person eng anliegende Mundschutzmasken oder eine Kombination aus Stoff und Mundschutz tragen.

Das Tragen von zwei Masken kann aus zwei wichtigen Gründen effektiver sein als nur eine. Erstens bedeutet das Hinzufügen zusätzlicher Schichten zwischen Mund und Nase und der Außenwelt, eine kompliziertere Barriere für die Navigation von Viruspartikeln zu schaffen, wodurch das Infektionsrisiko verringert wird. Zweitens ist es wahrscheinlicher, dass das Tragen von zwei Masken, wie einer Einweg-Gesichtsmaske und einer niedlichen Stoffmaske, Lücken schließt (und wie die CDC-Daten hervorheben, ist eine eng anliegende Maske unerlässlich, um die Ausbreitung des Virus zu reduzieren).

Das Verdoppeln oder Kombinieren einer waschbaren Stoffmaskenschicht mit einer darüberliegenden chirurgischen Einwegmaske hat einige Vorteile in Bezug auf Komfort, Wiederverwendbarkeit und eine wirksame Virusbarriere, Kathleen Jordan, M.D., Senior Vice President of Medical Affairs bei Women's Health Provider Tante , erzählt Glanz .

Und während Sie vielleicht denken, ich bin gut, ich bin geimpft, ich bin im Klaren, oder?, dennoch ist es wichtig, dass die Leute gegenüber der Delta-Variante so vorsichtig wie möglich sind. Wir haben jetzt noch ansteckendere Virusvarianten und in vielen unserer Gemeinden eine sehr hohe Prävalenz, sagt Jordan. Wir müssen unsere Maske richtig tragen. Also ja, Doppelmaskierung ist eine gute Idee.

Doppelte Maskierung kann einen bedeutenden Unterschied in Ihrem Infektionsrisiko und der unwissentlichen Verbreitung des Virus machen. Eine chirurgische Maske ist bei der Beseitigung von Tröpfchen zu etwa 80 % wirksam, was eine sehr große Sache ist, aber nicht zu 100 %, sagt Edgar Sanchez, M.D., Experte für Infektionskrankheiten bei Orlando Health. Wenn Sie also noch eine weitere Maske hinzufügen, wird die Wirksamkeit von 80% noch höher.

Wenn Sie eine N95-Maske haben – den Goldstandard in der Filtration – denken Sie daran, dass die Maske zu 95 % Partikel in der Luft abhält. Super, aber immer noch nicht 100% effektiv. Das Hinzufügen einer zusätzlichen Stoffschicht kann nicht schaden.

Wie soll ich zwei Masken gleichzeitig tragen?

Es gibt zwei Möglichkeiten, effektiv doppelt zu maskieren: Entweder mit einer Stoffmaske, die Ihrer Haut am nächsten ist, und einer Einweg-OP-Maske oben – oder umgekehrt, mit einer Stoffmaske auf der Außenseite, um eine Einwegmaske vor den Elementen zu schützen. Beim Tragen mit der Stoffmaske auf der Innenseite kann die waschbare Stoffmaske die seitlichen Lücken abdecken, die oft durch medizinische Einwegmasken entstehen, und dem Träger ermöglichen, die chirurgische Maske mit ihrer feineren Filterkraft wiederzuverwenden, sagt Jordan.

Unabhängig davon weist Jordan darauf hin, dass geschichtete Masken atmungsaktiv bleiben sollten, sich schnell anziehen lassen und der Träger glücklich sein sollte, darin gesehen zu werden.

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Sie denken vielleicht: Wenn zwei besser sind als eins, warum dann damit aufhören? Aber in diesem Fall ist das Gute zu viel. Wenn es zu eng ist und Sie nicht durchatmen können, werden Sie es wahrscheinlich nicht behalten können, sagt Sanchez. Sie möchten etwas, das bequem sitzt und stundenlang getragen werden kann, damit Sie geschützt bleiben.

Jordan stimmt zu: Investieren Sie in eine Maske, die Sie bequem tragen können. Eine Maske, die am Hals und nicht über Mund und Nase getragen wird, bietet keinen Schutz.

Wann sollte ich zwei Masken tragen?

Wenn Sie mit dem Hund an einem Ort spazieren gehen, an dem Sie wahrscheinlich nicht viele Menschen treffen, müssen Sie wahrscheinlich keine Doppelmaske tragen, sagt Sanchez. Aber wenn Sie sich in einem geschlossenen oder überfüllten Raum wie einem Flughafen oder einem Taxi befinden, ist dies eine kluge Idee.

Je mehr Zeit wir mit Menschen verbringen, je schwerer wir atmen und je näher wir beieinander sind, desto mehr Risiken gehen wir füreinander ein, sagt Jordan. Wenn es notwendig ist, mit anderen zusammen zu sein, ist es ratsam, eine gut sitzende, hochwertige Maske mit hohem Filter oder eine Kombination aus mehrlagigen Masken zu tragen, um das gleiche Schutzniveau zu erreichen.

Und denken Sie daran, eine Maske ist besser als keine. Unabhängig davon, ob Sie eine oder zwei Masken tragen, stellen Sie sicher, dass sie Nase und Mund vollständig bedeckt, keine größeren Lücken an den Seiten Ihres Mundes vorhanden sind und Sie bequem genug atmen können, um nicht in Versuchung zu geraten, sie abzunehmen .