Der Schlüssel zum ewigen Ende von Wutanfällen

Elektronik kann nützlich sein. Unsere Kinder verwenden sie für die Schule, um Wegbeschreibungen zu erhalten, um mit entfernten Verwandten ins Gespräch zu kommen, um Vokabeln zu definieren, um Zugang zum Bibliothekskatalog zu erhalten und ja, sogar gelegentlich Videospiele.

Technologie ist vielleicht nicht der Feind, aber wenn Ihr Kind einen epischen Zusammenbruch erlebt - den gefürchteten 'Wutanfall' -, nachdem Ihnen gesagt wurde, dass es Zeit ist, ihn auszuschalten, denken Sie wahrscheinlich über die drastische Bewegung nach, alle Bildschirme aus dem Fenster zu werfen.

Das ist noch nicht nötig.

Einer der wichtigsten Punkte in meinem Vier Familienpläne zur Reduzierung der Bildschirmzeit ist zu 100% konsistent, wenn es darum geht, Bildschirme auszuschalten, wenn die Zeit abgelaufen ist. ABER, obwohl diese Strategie die technischen Wutanfälle erheblich reduzieren wird, und das ist es auchnichtDer einfache Trick, von dem ich Ihnen heute erzählen werde.

Wenn Ihnen die folgenden Zitate von echten Eltern bekannt vorkommen, wird diese einzelne, einfach zu implementierende Strategie Ihr Leben verändern:

Das, womit ich am meisten zu kämpfen habe, wenn ich meinen Sohn vom iPad locke, ist, dass er nicht gut gelaunt ist, nachdem er darauf war, und darüber stöhnt, dass er müde ist.

oder,

Das Problem ist, wie man den Stecker aus der Steckdose zieht, sobald sie eingesteckt ist. Alle Wutanfälle beginnen, sobald ich sage, dass es genug ist. Es hilft nicht, die Regeln im Voraus festzulegen. Es hilft nicht, einen Timer einzustellen. In dem Moment, in dem sie dem Bildschirm ausgesetzt ist, will sie mehr davon. Und sie beschwert sich. Und in einem schlechtenStimmung. Ich habe es nicht ausprobiert, aber ich denke, dass es nicht hilft, selbst wenn ich den Computer so einstelle, dass er sich zu einem bestimmten Zeitpunkt abmeldet. Sie wird also nicht böse auf mich sein, aber sie wird wütend auf die Welt sein - es ist nicht fair usw. usw.

Erraten Sie, was? Ich werde Ihnen nicht sagen, dass Sie Bildschirme ganz loswerden sollen! Vielleicht haben Sie entschieden, dass eine gewisse Bildschirmzeit während des Tages in Ordnung ist. oder Sie und Ihr Kind haben Frieden mit Bildschirmbeschränkungen geschlossen. Vielleicht verbringt er nicht einmal mehr all seine Wachstunden damit, nach Bildschirmzeit zu jammern. Das sind tolle Nachrichten!

ABER. (( Es gibt immer ein 'aber'. )

In diesem Moment, nachdem die leuchtenden Lichter ausgeschaltet wurden? Das ist der schwierige Teil. Das ist der Moment, den du fürchtest. Es ist, als ob sein Gehirn eingeschaltet ist und sich im Schnellgang befindet und alle Schaltkreise überlastet sind. Es ist eine Kernschmelze.

Wir haben eine Sache getan, die den Wahnsinn von technischen Wutanfällen beendet hat.

lustige und einfache Spiele, die im Inneren gespielt werden können

Aber zuerst haben wir Folgendes nicht getan:

Wir haben keine zehn-, fünf- oder zweiminütigen Warnungen gegeben.

Wir haben keine Kindersicherungs-App verwendet.

Nach der Bildschirmzeit haben wir keine verschiedenen Aktivitäten angeboten.

Wir haben ihnen nicht mit Bestrafung gedroht.

Lange Zeit bemerkte ich, dass ihre Gedanken keinen Fokus fanden, als die Jungen das iPad ausschalteten. Das Verhalten ging über das übliche Jammern hinaus. Sie würden physische Kämpfe miteinander beginnen oder schreien oder sogar ihre Spielsachen werfen.

Es war wirklich schrecklich. Und es stellt sich heraus, dass es solche gibt einige biologische Gründe für diese Art von Verhalten .

Nach einer Weile ließen sich die Kinder schließlich nieder, völlig erschöpft, aber immer noch völlig unkonzentriert.

Eines Tages verkündete ich: 'Nach der Bildschirmzeit müssen Sie beide sofort um den Block rennen.'

Sie sahen mich an, als wäre ich verrückt. (( Ich kann nicht glauben, dass ich gerade den Begriff 'Cray-Cray' verwendet habe. ) Aber ich bestand darauf. Das machen Mütter.

Und sie taten es. Sie rannten um den Block herum, stolperten wieder hinein, tranken ein Glas Wasser und fanden etwas, mit dem sie sich beschäftigen konnten.

Ich habe einen fröhlichen Tanz gemacht.

Es ist so einfach, es ist genial.

Schalten Sie den Bildschirm aus. Schalten Sie den Körper ein.

Die Kinder müssen die einfache Aufgabe erfüllen, ihren Körper zu bewegen sofort nach dem Ausschalten. (( Wir benötigen auch Zeit im Freien vor der Bildschirmzeit, was ich sehr empfehlen kann. )

Jetzt müssen Sie nicht mehr 'um den Block herumlaufen' verwenden, sondern etwas verwenden, das für Sie funktioniert. Es könnte sein, dass Sie in den Hinterhof gehen, um ein bisschen Fußball zu üben, auf dem Rasen Rad fahren, auf einen Baum klettern, Sie haben die Idee. Wenn die Kinder ein bisschen Ärger zu haben scheinen, übernimmt mein Mann die Führung und bewegt sich mit ihnen. (( Ich habe meinem Mann alle Überwachungsaufgaben für die Bildschirmzeit übertragen, segne ihn. )

VERGESSEN SIE NICHT: ERHALTEN SIE DIE 4 EINFACHEN LÖSUNGEN, UM DIE BILDSCHIRMZEIT IHRES KINDES ZU VERRINGERN (IDEEN, DIE WIRKLICH ARBEITEN)

Es ist wahr, dass das Wetter nicht immer kooperativ ist ... Hier sind einige Ideen für Indoor-Tage bei schlechtem Wetter:

• Jumping Jacks
• Windmühlen
• Spielen Sie a Spiel von Land, Meer, Luft .
• Simon Says (mach es wirklich verrückt, 'Simon Says dreht sich um, indem er auf einen Fuß hüpft und deine Hand in der Luft schwenkt')
• Huckepack fährt um das Haus herum
• Spinnen (Vorsicht: Dies kann für manche Kinder zu anregend sein)
• Mach Musik und veranstalte eine Tanzparty

Einige wichtige Tipps:

Tipp 1: Nachdem die Kinder den Bildschirm ausgeschaltet haben,Sie müssen auch Ihren Bildschirm ausgeschaltet lassen.

Tipp 2: Stellen Sie sicher, dass sie essen, bevor Sie Bildschirmzeit haben. Ihr Gehirn muss auf maximale Leistung eingestellt sein.

Tipp 3: Verlassen Sie sich vor dem Ausschalten nicht auf eine Zwei-Minuten-Warnung. 'Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass es für ein Kind nicht einfacher ist, sich von einem Bildschirm abzuwenden, wenn ein Kind vor dem Ausschalten eines Videospiels oder einer Fernsehsendung eine' Zwei-Minuten-Warnung 'erhält. Tatsächlich macht es es schwieriger. ' (( Quelle )

96 Engelszahl

HINWEIS: Ich bin kürzlich auf einige Forschungsergebnisse gestoßen, die unsere Trainingspraxis validiert haben, um Bildschirmschmelzen und technische Wutanfälle zu vermeiden! Was Bildschirmzeit und Bildschirmmedien für das Gehirn und die sensorische Verarbeitungsfähigkeit Ihres Kindes tun - Bitte beachten Sie, dass der Artikel auch die Wichtigkeit der Begrenzung der Bildschirmzeit hervorhebt. Körperliche Aktivität ist nur eine kurzfristige Lösung, keine Lösung für unbegrenzte Bildschirmzeit.

Benötigen Sie weitere Hilfe beim Festlegen von Bildschirmlimits? Probieren Sie eine dieser vier Strategien aus, die tatsächlich funktionieren (und sind einfach!)

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